Alecrim.

INFUSÃO DE ALECRIM, ANTI DEPRESSIVO

ALECRIM: arbusto cujas folhas têm forma de agulha, com cheiro característico e intenso. Planta milenar e muito presente na cultura popular, tanto na culinária como na  medicina alternativa

PROPRIEDADES PRINCIPAIS:

-Tónico e estimulante

 TRATAMENTO: ALIVIA ,ESPECIALMENTE, AS:
-Depressões ligeiras 

-Enxaquecas

-Cefaleias

MODO DE FAZER A INFUSÃO: para  uma colher de chá (bem cheia) de alecrim seco, uma chávena de água a ferver. Se for alecrim fresco, colocar um pequeno galho

ATENÇÃO! NÃO SE RECOMENDA A:
-Hepilépticos 
-Durante a gravidez e lactação  
-Hipertensos. 
-Desaconselha-se o seu uso prolongado.Não tomar mais que três chávenas diárias  e por curto tempo, ou seja, não fazer uso diário desta infusão.

NOTA: Quando me sinto mais cansada ou sem ânimo, costumo tomar uma a duas chávenas de infusão de alecrim. Fico logo mais activa. Portanto ,recomendo principalmente  para este efeito,desde que não tenha contra-indicações (ver na nota anterior)

INFUSÃO*: vertendo água a ferver num recipiente contendo folhas ou flores de plantas frescas ou secas, próprias para chás ou infusões. De seguida tapá-lo cerca de 10 minutos. Coar e servir.

TÓNICO*: que fortalece